猫にゃーの雑記帳~我そこにとどまるな~

家族関係や心理学を学びながら、うつの経験もこっそり生かしています。30代後半1児の母、眼科医師。

2018-01-01から1年間の記事一覧

自信過剰との闘い。だから私はやることを詰めすぎた。

タスクを詰めすぎる悪い癖がある。 そういえば、ぼーっと過ごすことなど、ない。 でも、人間だから、本当はぼーっとしないと成長しないのだということに 最近やっと気がついた。 春の陽気が気持ちいいから、 部屋に外の空気を入れて(花粉も入る) ぼーと座…

月例会参加。私は一体何がしたい人なのか?核心に迫ろうとすると心が拒否する不思議

こんばんは。 気がつくと、この独り言ブログも更新を忘れていたりします。 先日は、月例会でした。 テーマは起業。 ふつうに会社員ができる人であれば、起業は難しいことではなく、チャンスがあるかどうかだという。 ただ、起業すると失敗するからやめておき…

シュガーフリー実践には空腹にならない工夫が必要

こんばんは。 先日書いた、砂糖依存を断ったら調子が良いという記事に 意外なところから反響があったり、 意外な人が砂糖断ちを実践していたりして驚いています。 しかし、人間ですから空腹に勝つのは簡単なことではありません。 私が砂糖まみれのお菓子を基…

砂糖を極力とらないようにしてみたら、体調が良いです

お酒やたばこみたいに、 砂糖にも依存性があるんですって。 なんとなく、そうかなあ?って思っていましたけれども、 やっぱりそうなのですね。 私はクッキーとか焼き菓子とかが大好きで、 ケーキも好きで、 よく食べていました。 ところが、 ふとしたきっか…

炊き込みご飯LOVE。蒸す技術。お肉を減らして野菜を取りたい今日この頃。

あれは、もう10年近く前になる。 親戚が狭心症で私の勤務先の病院で緊急カテーテルをした時に、 担当した循環器内科の先生がプレゼンで言った一言。 「濃厚な心血管イベント家系であり………」 そう遠い親族の話ではなく、 栄養に気をつける必要性が自分にもあ…

なんでその質問、子供本人ではなくて親にするのでしょう?

「お子さんの髪型、どうしますか?」 結婚式の準備のために来てくれた美容師さんに、 開口一番言われた言葉。 うちの子、5歳なんですけど。 自分の好みの髪型もあるし、 本人と直接お話できますけど。 どうして本人に聞く前に親に聞くのですか? 本人の希望…

アクセサリーは身につける人を語る~陶器アクセサリーの魅力~

アクセサリーはお好きですか? 私は、普段はカジュアルにノーアクセで歩いてしまう方ですが、 せっかく身につけるのであれば存在感のある、 それでいて上品で潔い そんな一品が好き。 私がアフリカンアクセサリーChuuiに出会ったのは、 およそ2年半前。 た…

ふるさと納税大好き 簡単手引き あなたも試してみて

確定申告の季節となりました。 毎年当たり前のようにふるさと納税の申告をしていて、 ふと「どこの自治体がおすすめか、またはよりお得な使い方がないか、 シェアしたらよいのでは?」 と思い立ち、 勝間塾のコミュニティ内でオンラインイベントを立てたとこ…

「私は運がいい」本気でそう思っている。運のよい人生を送る方法

今週の勝間塾のサポートメールのテーマは「運」。 運についていつも考えているわけではないですが、 基本的に私は運が良いと思っています。 生まれは決して裕福ではなく、地元はヤンキーも多い片田舎。 思春期にありがちな、家にいると居心地悪い10代前半を…

自分に似合わない地位財は売ろう

数年前。専門医試験が終わった勢いで、miumiuのバッグを買いました。 黒で使いやすいし、キラキラしたアクセサリーもついていて、 きっと好きな人は好きだろう。 でも、私にとっては、完全に勢いだけの高い買い物で、 それを持ってちょっといい気分になった…

ドリームキラーにならないための心がけ

昨年書いていたアメブロを、管理が面倒になって削除してしまいました。 他人が急に新しいことをすると、 心配するふりして足止めをする人が出てくるものです。 発信の練習のつもりで書いていたブログも、時々面倒なことを言われることが嫌になって消してしま…

アマチュアオケと私のバイオリン

ふと、およそ8年ぶりにバイオリンを弾きたいと思った。 「今日はオケの本番です」という投稿を読んだときに、 あの舞台独特の緊張と高揚感とがよみがえってきたのです。 自分以外の何者かになるような、 それでいて周りの音にも自分の音にも全集中力を投入…

なぜ忙殺されてはいけないか

振り返ってみれば、子供を産んで育休明けて復帰してから5年。 仕事と子育てとで、気づけば時間が経っていました。 多くのワーキングマザーがおそらく口をそろえて同じことを言うでしょう。 自分がもう1人どころか、もう3人くらいほしい忙しさ。 わき目もふ…

思い込みを捨てよう

「〇〇はどうせ~だからやめておこう」 そんな風に思うことは、ありませんか。 私自身はしょっちゅうそんな風に思ってしまっていました。 1.格安スマホ 今まで、docomoとauしか使ったことがなく、格安スマホについては どうせ、ネット速度遅いだろうからや…

めんどくさがりのツケ

「いいや、こんなことは後回しで。」 そういって、放置したものが一体いくつあることだろう。 放置してよかったものもあれば、放置したがために 万単位で損したものもある。 お金にかかわらなくても、とんでもない手間がかかるようになってしまった こともあ…

節約したいのか、やっぱりお金使いたいのか

もうかれこれ7年前にニュージーランドで購入した、 メリノポッサムのニットの袖が伸びてきてしまいました。 ポッサムという動物は、毛が中空なので、 空気を沢山含むため、相当温かいのです。 今年は、なんだかいつもの年よりも寒く感じられ、 いつもは本当…

やっと音声入力で原稿書けるようになりました

最近、書き物の仕事が多かったので、 ちょっと手の痛みを感じていました。 高校時代にバイオリンを弾きすぎて、かなりひどい腱鞘炎になり、 どれくらいひどいってシャンプーすらできないほどでしたし、 病院では膠原病を疑って一通り検査されるくらいのレベ…

ストレングスファインダーをやり直してみました

昨年、ストレングスファインダーが新しくなりました。 ストレングスファインダー2.0 以前のバージョンで上位5つがなんとなくしっくりこなくて、 ストレングスは変わることはないと分かっていつつも もう一度やってみたいと思ってtryしました。 結果、前回の…

得意と不得意

あなたの得意なことは何ですか? 私の場合、不得意なことは思いついても、得意なことがなかなか思いつきません。 おそらく、得意なことって意識しなくてもスラスラとこなしていることなので、 当たり前に思ってしまっているのではないでしょうか。 限りある…

今年の目標なんて、嫌いだった

新年になると、「今年の抱負は?」「目標は?」 そんな質問が飛び交います。 かくいう私は、これまで「今年の目標」はおろか、 「目標」というものをあまり立てずに過ごしてきました。 目標を立てると、達成しなきゃならない気になるし、 達成できないという…

意地悪な医者ってどんな人か

あけましておめでとうございます。 2018年の幕開けの記事がこんなタイトルで残念なのですが、 最近近しいひとから聞いた話がこれまた残念な話で、そうはいっても 共有すべきことかなと思って書きました。 「風邪で内科に行ったところ、抗生物質は不要と…