2018年も残りあと数時間となりました。 ごちゃごちゃした自宅で、いつもと変わらないかのうような大晦日を迎えています。 私はおよそ２年間、迷走していました。 新しく何かを得たい。何か違う道がある。そう思っていました。 裏を返せば、今の生業だけでは…

写真は本文とは関係ありません プロの生演奏を聴きにいくのは何年ぶりだろう。 学生のことにサントリーホールで何か聴いた気がするけど、それ以来かも知れません。 友人がチケットを取ってくれたので、 第九を聴きに行っていました。 第九は市民オーケストラ…

遠い記憶。 小学校３年生の時、家にいられないと思って出て行ったことがあります。 その日は、音楽会の前日でした。 学校から帰ると、私が美容院に行くことにいつの間にか決まっていたのです。 どうやら、母と祖母で決めたらしい。 私は、次の日が音楽会だか…

昨日のブログをfacebookに貼ったらね コメントを頂いたんです。 そのコメントを読んでちょっと気がついてしまいました。 「頑張ること」が良いことだっていう価値観がありますが、 それを知らずのうちに自分にも周囲にも押しつけていないか、と。 子供の感想…

子供の頃から、なぜか生きづらさを抱えていました。 生きているだけで苦しいんだって思うようになったのは10代の頃だったと記憶していました。 最近、一体いつから私は子供らしくただ遊んでいたのではなくて 抑圧されたような何等かの思いを抱え始めたのだろ…

水辺が好きだと話していたら、 湘南に住む友人が招待してくださいました。 定番の清流もいいけれど、波の音もよい。 自然の音にはゆらぎがあるから、その不規則な音と振動とで、やはり私の脳内のゴミやストレスを押し流していく。 沖合には烏帽子岩が見えま…

こんばんは。 前回のつづきで、新神戸駅の北側にある散策路に寄り道をした話です。 布引の滝から降りてくると、北野異人館街へ向かう道がありました。 ここからは森の中と書かれています。 森といっても、このくらいなら大丈夫かなと思ってうっかり入ってい…

こんばんは。 深呼吸をするように生きる、生きなおし応援ブログのmayumiです。 水の音や流れというのが、私自身にとって精神の洗浄になるということに気づき、 それ以来「清流」を探しにちょっとした散歩をすることが多くなっております。 ここ数日は、仕事…

黄色い新幹線で知られる、「ドクターイエロー」という点検車両を偶然みかけました。 10日に１回、しかも不定期に走行しているとのことで、 見かけられた人はラッキー、縁起物として知られているそうです。 本日、新神戸発14時6分、東京行きののぞみに乗車し…

こんばんは～。 深呼吸するように生きる、生きづらさ解決応援ブログのmayumiです。 今度の週末は出張なのですが、ついでに仕事と関係のない会いたい人に沢山会えるので楽しみにしています。（ついでの方が大事？！） 清流が大好きな私は、早速学会会場の近く…

こんばんは。 深呼吸するように生きる、生きづらさ解決応援ブログのmayumiです。 今日なにげなくfacebookを開いたら、とある記事が目に入りまして。 それによると、 「失敗してはいけない」「下に落ちてはいけない」という強迫観念をもつ大人が増えているそ…

こんばんは。 深呼吸するように生きる、生きづらさ応援ブログのmayumiです。 子供には、感謝の気持ちを持てるようになってほしい。 そんな大人たちの声が時々聞こえてきます。 「ありがとう」って言うことを教えたら、感謝できるようになるのでしょうか。 自…

こんばんは。 深呼吸するように生きる、実践中のまゆみです。 みなさん、普段どんな読書をされますか？ 私はもともと本が苦手で、 学生時代や社会人になってからも、本というと仕事関係のものにちょっと触れる程度でした。 ２年ほど前でしょうか。 自分の人…

10代から20代にかけて、ものすごく生きづらかったんです。 「あの頃に帰りたい」って思うような高校生活も大学生活も送れていなくて 生きているだけで、それこそ存在しているだけで辛かった時期でした。 でも、周りの友達はそんなこと考えず、楽しく青春を謳…

皆さんには、自分だけの癒しの音や場所がありますか？ ストレスも多い世の中で、 自分がどうしたら楽になれるか、 どうしたら頭の中のゴミや日々の緊張感を洗い流せるか、 知っていますか。 私の場合は、やはり「自然界の水」だと気がつきました。 美しくて…

先週末、いわゆる「はやり目」＝流行性角結膜炎になりまして、 仕事を少しお休みいたしました。 アデノウイルスというのが媒介する強い結膜炎なのですが、 これにかかると学校や保育園はお休みしなくてはならず、 仕事も感染力の高い１週間くらいはお休みを…

東京は、結構地方出身者が多いですよね。 私自身は東京の西の方で、山梨県に近いところで生まれ育ちました。 ですので、東京といっても東西に広いことを子供の頃から肌で感じています。 また、もともと地図を読むことも電車にのることも大好きですので、 色…

私にとってブログは、自分の生き方そのものを示すものになりつつある。 色々な人の役に立てるような面白い記事を書き重ねていければ理想的だなと思うけれども、 そんな題材もなかなかない。 そう思うと更新も途絶えがちになってしまうけれども、 思えば去年…

こんにちは。 久しぶりの更新ですが、皆さまお元気でしょうか？ 我が家は来年初めごろに転居の予定があります。 それを見据えて、今お部屋の荷物を少しずつ減らしているところです。 私自身は、ミニマリストにあこがれていることもあって、 持ち物は比較的少…

先日ね、初めていくネイルサロンに行ったんですよ。 ネットでは「隠れ家サロン」なんて耳障りのいいこと書いてあったし、 実際にジェルネイルのオフなんかも上手でした。 痛くなかったですし。 しかも、フットのオフありで３色＋パーツ３個つけて4000円って …

自分の生き方を見つめなおす時間は、決して無駄になりません。 忙しくて当たり前の仕事についていたり、 親業が忙しいような場合、 忙しいのだから自分のための時間はなくて当然と思っていませんでしょうか。 自分が贅沢をする時間はなくとも、 生き方を見つ…

こんばんは。 ちょうど、とある議員の発言により、またしてもLGBTとの関わりや社会としての在り方が問われている時ですが、 そういえば私も自分の持ち歩きPCに「LGBT Ally」のシールを貼っています。 ちなみに、隣のネコのシールは、私の大好きな「こねこの…

先週、沖縄旅行へ行って来ました。 沖縄も初めて。本島通り越して離島へ。 石垣島に初上陸。 沖縄に行ったことがなかったのは、 「海やプールで遊びたい」ということと「台風が来ない季節」ということを 同時に満たす季節がほとんどないために思いきれなかっ…

今日から２日間、斜視弱視学会のため倉敷にいくつもりでした。 朝イチの新幹線に乗って、 岡山までの３時間以上のために本やらパソコンやら、色々持ち込んで自分の時間にしていたところ、 列車が急に、駅でもないところに停車しました。 朝の通勤電車ならよ…

心理学を学び始めました。 実はもともと心の問題に興味があったのですが、 大学で心理学科に行こうとは思っていませんでした。（統計ばかりでつまらないと聞いていたため） 医学部にいって、精神科や心療内科に興味を持っていた時もありますが、 当時の私は…

この頃、私の頭の中での物事の展開が早すぎる。 考えて考えて考えて、嫌という程考えて、 私はどこに行くのだろうか。 明日の今頃何を感じているのだろうか。 それもそのはず、 無意識は意識の何倍も何十倍も速いという。 ついていけないと思うことも、そり…

この５月は、GWのフォトリーディング＋マインドマップの講座で始まりました。 フォトリーディングって何？ただの速読？ って思われがちですが、 速読とは違います。 読書法の1つで、 簡潔にその本のエッセンスを取り出す方法なのですが、 エッセンスの取り出…

お久しぶりです。 久しぶりの更新となってしまいました。 今年の私の目標はGIVEなのですが、 ４月にあるイベント主催の経験をしました。 それが、普段外来をやっていて話しきれない、 一般的な知識というものを、興味ある人に少人数でレクチャーするというも…

25分間、タイマーで測って、自分の集中したいことをしよう。 これは「ポモドーロテクニック」と呼ばれる、時間管理術だそうです。 ポモドーロとは、イタリア語でトマトのこと。 朝５時30分にZOOMを使ってオンラインで集まり、 ５時５５分まで何かする。 そん…

もうすぐ、うちの娘が年長さんになります。 保育園の生活も、６年目に入るということ。 つまり、ワーキングマザー歴も６年目になる。 育休が明けてからというもの、 日々はめまぐるしく過ぎていき、 子供がもっと小さかった頃の記憶が、ほとんどない。 赤ち…